Una dieta dimagrante può essere coadiuvata dall’integrazione alimentare a vari livelli. Più in dettaglio:

• stimolo al consumo preferenziale dei grassi: integratori che influenzano le preferenze dell’organismo sulla fonte energetica principale sono la yerba mate, gli acidi grassi essenziali e semiessenziali, la carnitina, il piruvato, l’acido linoleico coniugato e la garcinia cambogia.
• Funzione anoressizzante: integratori che ostacolano l’insorgenza dell’appetito sono il citrus aurantium, il 5-HTP, la garcinia cambogia, l’Hoodia gordonii e le fibre alimentari.
• Svuotamento adipocitario: integratori che favoriscono lo svuotamento degli adipociti dai grassi ivi contenuti sono il tè verde, il citrus aurantium, la yohimbina, il guaranà, il coleus forskohlii e l’acido linoleico coniugato.
• Ostacolo dell’assorbimento dei grassi: a questa categoria di prodotti appartengono le fibre alimentari, il tè verde, il calcio ed il chitosano.
• Ostacolo dell’assorbimento dei carboidrati (per diete fortemente low carb): prodotti che possono ostacolare l’assorbimento dei carboidrati sono le fibre alimentari, il guaranà, il Phaseolus vulgaris L. e la Gymnema sylvestris.