La L-citrullina è un amminoacido non essenziale, associato ad acido malico.
Funzione
Può migliorare le prestazioni di resistenza agendo sulla necessità di recupero tra prove ravvicinate di sforzi ripetuti riducendola. Prodotti a base di citrullina malato possono dunque giovare atleti che devono cimentarsi in prove intervallate, come i pugili, i quali si affrontano in riprese intervallate da periodi di riposo.
Note negative
La citrullina malato non ha effetti avversi.
Forma e posologia
La citrullina malato è presente sul mercato sottoforma di compresse e polvere solubile. Le indicazioni per il dosaggio utile al miglioramento delle prestazioni di resistenza sono 12-18g per almeno 13 giorni.