Una dieta anabolica o di ripristino metabolico ha la caratteristica di essere ricca di calorie e carboidrati. Ciò può condurre all’affetto avverso dell’accumulo di massa grassa. Spesso si è costretti ad interrompere questa fase proprio perché sta conducendo ad ingrassare più di quanto è tollerabile. Assumendo i giusti prodotti di integrazione si ritiene possibile ritardare la conclusione di questa fase alimentare, aumentando ancor più la massa muscolare, migliorando il trofismo cellulare (per via del maggior nutrimento che si assume nel contesto di queste diete) e costruendo delle fondamenta più salde per una successiva fase dimagrante. E’ bene dunque considerare di assumere prodotti con questa funzione quando l’accumulo di massa grassa durante una dieta ipercalorica ed iperglucidica inizia a diventare gravoso. Gli integratori capaci di prevenire l’accumulo di nuova massa grassa possono essere classificati in due categorie:

• prodotti che agiscono direttamente sui lipidi (digestione, assorbimento, immagazzinamento negli adipociti). I prodotti che fanno parte di questa categoria e che verranno trattati in quest’opera sono il tè verde, il calcio, il guaranà e la garcinia cambogia.
• prodotti che ostacolano la trasformazione dei carboidrati in grassi. Di questa categoria verrà trattata la sola garcinia cambogia.