Come già detto, la citrullina malato ha la facoltà di migliorare le prestazioni di resistenza, soprattutto in prove intervallate. In quanto precursore dell’arginina, tuttavia, ha anche funzione, indiretta, sulla stimolazione dei meccanismi per la produzione di ossido nitrico. Purtroppo, però, nonostante i livelli di arginina aumentino maggiormente a seguito di integrazione con citrullina malato che con arginina stessa, l’effetto sull’ossido nitrico è assai minore nel primo caso. Come detto, la citrullina malato non ha effetti avversi, e per quanto concerne la posologia, valgono le medesime indicazioni date nella sezione sugli integratori per l’influenza diretta sulla prestazione atletica.